Beschreibung
Sonnenblumenkerne werden gerne zur Bereicherung von Salaten benutzt.
Es lohnt sich aber auch, sie pur zu knabbern – man wird mit einem nussigen Geschmack belohnt.
Die Kerne enthalten Vitamin E und gesunde Fettsäuren.
Keimt man Sonnenblumenkerne, so nimmt die Nährstoffdichte zu und der Geschmack wandelt sich von intensiv nussig zu einem milchigerem Aroma.


![Sonnenblumen-Kerne [500g] – Bild 2](https://fruchtbote.com/wp-content/uploads/2020/02/Sonnenblume-gekeimt-Custom.jpg)
![Sonnenblumen-Kerne [500g] – Bild 3](https://fruchtbote.com/wp-content/uploads/2020/03/Sonnenblumenkerne.jpg)
![Leinsamen golden [500g]](https://fruchtbote.com/wp-content/uploads/2020/11/20251106-_1xxxxx-Leinsamen-gold_600px-zoom-324x324.jpg)


